Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 142,32g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Water Spinach, Green Tea, Sinti Bumbu Pecel, Green Summer Squash, Boiled Egg, Banana, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar, Coffee. Mittagessen: White Rice, Cedea Chikuwa, Yung Fu Tahu Bandung. Abendessen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pineapple (Extra Sweet), Granola. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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