Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Пица. Mittagessen: Эклер, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), SPAR Ветчина Куриная. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Талосто Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Эклер. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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