TebatsoLamola's Notizen, 28 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023

84 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:

233 kcal

Fett: 14,70g | Eiw: 3,70g | Kohlh: 22,00g. Frühstück: Magnum Almond. mehr...

2365 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche


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TebatsoLamola's Gewichtsverlauf