Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Калинка Сосиски Рыжики, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Гранат, Киви. Snacks/Sonstiges: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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