Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
27,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Pinato Арахисовая Паста, Sangusto Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бон Пари Мармелад, Пятерочка Манго, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Nestle Хрутка Криспи, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Свекла Вареная, Кордон Блю (Svetakotleta). Abendessen: Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Славянские Традиции Творог 6%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Bibigo Дамплинги с Креветками, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Морковь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Клементины, Магнит Груша Деведжи, Tamaki Соус Ореховый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Sangusto Форель Слабосоленая , Салат Айсберг, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|