Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Danke Сыр Тильзитер 45%, Финики. Mittagessen: Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Мясо Дикого Кабана, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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