Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
101,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 93,69g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Село Зелёное Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Творожная Запеканка, Чай, Фабрика Качества Колбаски "Баварские с Сыром", Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Добрый Палпи Апельсин, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 3,2%, ВкусВилл Овощи Запечённые , Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. mehr...
|
|
3151 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 12532 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinakucerova62's Gewichtsverlauf
|