Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Valor Chocolate Negro 70% Naranja 0% Azúcares Añadidos, Manzanas, Manzana, Hacendado Hojaldre Relleno de Crema, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Mittagessen: Halibut Atlántico y el Pacífico, Hacendado Bacalao Dorado, Calabaza Asada, Hacendado Apio en Tiras, Calabacín, Cebollas. Abendessen: Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Manzanas, Pan Blanco, Hacendado Crema de Calabaza, Huevo, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Yogur Natural 0%, Naranjas. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Studieren - 33 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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