Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Penny Markt Baby Möhren, Wasser, Tomaten, Ei, K-Classic Frischkäse, REWE Ziegenkäse, Edeka Dinkel Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Omelett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Tomaten. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen - 41 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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ElenaGorte's Gewichtsverlauf
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