🍎7:00⚖️🥱
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98 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 118,27g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 308,08g.
Frühstück: Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Obwarzanek z Sezamem, Banan, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Jabłko. Abendessen: Barszcz Czerwony, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem . Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Slodka Bulka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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