Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 53,66g.
Frühstück: Namet Piliç Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Cordon Bleu. Abendessen: Namet Piliç Füme, Doğal Peynir, Kepekli Krep, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_tugcecetin_'s Gewichtsverlauf
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