Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин, Белоземье Колбаса Дымянка. Abendessen: Савушкин Творожок Лёгкий с Ароматом Ванили, Евроопт Голубцы из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай, Корона Рогалики с Вишней, Запеканка ПП. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lankat64's Gewichtsverlauf
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