Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
178 kcal
|
Fett: 3,81g | Eiw: 5,42g | Kohlh: 31,32g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1turkis's Gewichtsverlauf
|