Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Фиги Меджул, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленный Яичный Белок, Творог 9%. Mittagessen: Клементины, Красные Помидоры, Огурец, Олейна Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Яичница с Помидорами. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|