Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: Crispy Minis Fruit & Nut, Skimmed Milk. Mittagessen: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Waitrose Essential Sliced Brioche Loaf, Scrambled Egg , Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Abendessen: McDonald's Cheesy Garlic Bites (5 Pieces), McDonald's Cheeseburger, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Parsnips, Carrot, Minestrone Soup, Diced Beef, Gravy Granules, Beef Stock, Cooked Turnip. Snacks/Sonstiges: Fulfil Chocolate Brownie, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Applied Nutrition Diet Whey Protein, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Cadbury Chocolate Bar, Toblerone Milk Chocolate , Tablet, Alta Rica, Skimmed Milk, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gazzleigh's Gewichtsverlauf
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