Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 47,91g.
Frühstück: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tapioca Goma Monteiro Goma de Tapioca. Mittagessen: Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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edilainevicente's Gewichtsverlauf
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