Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Farofa, Repolho, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Maionese Caseira. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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taizidecassiaberti's Gewichtsverlauf
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