Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 34,01g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Première Moisson French Baguette, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vergeer Holland Gouda Cheese. Abendessen: Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. Snacks/Sonstiges: Vega Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Organika Original Enhanced Collagen Protein. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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