сеули's Notizen, 28 Jan 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023

43 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:

778 kcal

Fett: 29,40g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 62,24g. Mittagessen: Шоколадница Паста Пенне с Фетой и Соусом Песто. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», SPAR Творог Обезжиренный . mehr...

1190 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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