Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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129,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 285,03g.
Frühstück: Café com Açúcar, Orégano, Curral de Minas Requeijão em Barra , Banha de Porco
, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebolas, Charque, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Bolo de Leite Ninho. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ana2601calazans's Gewichtsverlauf
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