Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 85,88g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 226,37g.
Frühstück: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Клементины, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олимпия Колбаса Армянская. Mittagessen: Мандарины, Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Abendessen: Даниссимо Даниссимо с Вишней, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клементины, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|