Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин. Mittagessen: Глобус Салат Греческий с Тофу, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет с Овощами. Abendessen: Vici Крабовое Мясо, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Femine, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Маняша1986's Gewichtsverlauf
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