Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Голубика, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Mittagessen: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Агуша Пюре из Говядины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Болгарский Перец, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, ВкусВилл Творог Детский 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Le Tarti Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|