Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо (Целое). Mittagessen: Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рыбный Суп. Abendessen: Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталья Прохорова's Gewichtsverlauf
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