Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Оливковое Масло, Balance Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо (Целое), Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Националь Рис Интеграле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зимовье Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Agama Аргентинская Креветка. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Ржаные Хлебцы, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliagracheva1's Gewichtsverlauf
|