Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Abendessen: Васькино Счастье Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Фабрика Качества Лопатка Свиная, Фабрика Качества Буженина Праздничная Запеченая, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Работа 15193 - 13 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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marinakucerova62's Gewichtsverlauf
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