Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Activita Roasted Almonds, Сладкий Красный Перец, Prego Сыр Isabella Lavender, Сильпо Сыр Бри Дижон. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Сухофрукты, ХМЗ Творог 9%, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега 3 . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Reonara's Gewichtsverlauf
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