Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Globus Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Малиновое Варенье, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Heinz Томатный Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сельдь, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Хлеб с Семечками, Nestlé Шоколад Молочный, Арахис, Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|