Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яичный Желток, Агуша Молоко 3,2%, Яичный Белок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Рыбный Бульон, Зерница Сухари с Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Семга Отварная, Каша Пшенная на Воде, Картофель Отварной. Abendessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Котлеты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Зерница Сухари с Изюмом, Зерница Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|