Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 155,98g.
Mittagessen: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Кинза, Домашний Вкус Холодец Домашний, Велком Сало с Чесноком, Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Сарафаново Сметана 10% , Урюк Харчо. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Центрторг Пирог Домашний Яблочный, Кинза, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Сарафаново Сметана 10% , Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|