Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 200,69g | Kohlh: 335,11g.
Frühstück: Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочные Узоры Варёнка, Кексы протеиновые2. Mittagessen: Кексы протеиновые2, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Кексы протеиновые, Сырники, Кексы протеиновые. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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