Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, 4 Сезона Малина Замороженная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Каша. Mittagessen: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Азовчанка Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Фабрика Качества Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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