Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Верес Малина Дробленая с Сахаром, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Mittagessen: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Kwidzyn Морковь с Горошком, Березовский Мясокомбинат Говядина Рубленая Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ceo Organic Мандарины Сушеные, Кешью, Айдиго Молочный Коктейль Ванильный, Остромечевские Просторы Молоко 3,9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|