Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Barilla Pipe Rigate. Abendessen: Огурец, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Sonstiges: Редис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|