Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 202,88g.
Frühstück: Груша, Магнит Молоко 1,5%. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Lindt Горький Шоколад 85%, Груша, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Сдобри Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Abendessen: Макси Пицца, Макси Рулет с Грушевым Повидлом . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vikakoventa's Gewichtsverlauf
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