Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Просто Вася Шаверма Классическая. Mittagessen: Кофе, Натуральный Сыр, Кабачковая Икра, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ашан Сыр Российский 50%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Чай, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
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