Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 179,08g.
Frühstück: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Leco Manteiga, Pão Integral, Café (Infusão). Mittagessen: Café Expresso, Bauducco Chocotone. Abendessen: Kibon Chicabon, Azeite de Oliva, Geração Saúde Aveia em Flocos Finos, Spoleto Cenoura, Alface, Pronto Light Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Carlagris's Gewichtsverlauf
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