Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 243,31g.
Frühstück: Aretol Ягодная Смесь для Компота, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Куриная Печень, Омлет или Яичница, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Персиковый, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|