Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Möhren, Äpfel, Orangen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Cappuccino, Möhren, Äpfel. Abendessen: Nordsee Lachs Wrap. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AnTonij's Gewichtsverlauf
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