Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 93,61g | Eiw: 150,26g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подовинновское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Перекресток Сельдь под Шубой, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Кофе с Молоком. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Красный Лук. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|