Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Abendessen: Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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