Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Mittagessen: Veladis Икра Минтая , Хлеб Цельнозерновой, Рибай Стейк, АТБ Банан. Abendessen: Пирожное, Ризотто с Грибами. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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