Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 42,15g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Mittagessen: Egg, Vergeer Holland Gouda Cheese, Première Moisson French Baguette. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cooked Broccoli, Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Vanilla Drink Mix, Celery, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Three Berry Blend, Spinach, Organika Original Enhanced Collagen Protein, Vega Protein & Greens Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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