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53,6 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2023:
2254 kcal Fett: 100,77g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 284,36g.   Frühstück: Jumbo Kuchen Frambuesa, Iansa Azúcar Rubia, Colun Leche, Nescafé Tradición. Mittagessen: Jumbo Kuchen Frambuesa, Pastel de Choclo. Abendessen: Pan Amasado, Jumbo Kuchen Frambuesa. mehr...
1520 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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