Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 241,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Багет, Буженина. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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LizaLiza14's Gewichtsverlauf
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