Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Queso Manchego, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café con Leche. Mittagessen: Arándanos, Crownfield Granola Chocolate & Frutos Secos , Hacendado Yogur Griego Natural, Tortilla Francesa. Abendessen: Aceitunas Verdes, Nueces, Queso Gorgonzola. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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