Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 25,08g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: 참프레 그릴드 동물복지 닭가슴살, 부산우유 더담다, 김치, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. Mittagessen: 김치, 찐고구마, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 인도커리맛. Abendessen: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 플레프리카세맛, 김치, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 부산우유 더담다, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 이마트 레드향. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaematsal's Gewichtsverlauf
|