|
.
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 15,63g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 사과, 팔팔식단연구소 ABC주스, 더작 절대 식물성 단백질, 피코크 저지방 플레인 요거트. Mittagessen: 씨몬스터 대삼치, 군고구마, 팜에이트 친환경 채소믹스, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 하림 한입쏙닭가슴살, 팜에이트 친환경 채소믹스, 군고구마. Abendessen: 닭가슴살, 군고구마, 팜에이트 친환경 채소믹스. Snacks/Sonstiges: 더작 절대 식물성 단백질. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
너무 잘 하고 계서서 금방 목표도달하실듯요😆👍🏻👍🏻 홧팅!!!
29 Jan 23 vom Mitglied: 조냥이
|
29 Jan 23 vom Mitglied: 휘리아나
|
저도…만삭때 90…넘겼…중반까진 체중 미미하게 늘었는데 진짜 막달들어가면서….무섭게 체중이…🫢ㅠㅠ 저는 배도 작았는데;;몸뚱이만 커진ㅎㅎㅎㅎ
29 Jan 23 vom Mitglied: 조냥이
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|