Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, ayam cabe garam. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Good Day Chococinno, Getuk. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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