Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Goma de Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Atlhetica Whey Protein Premium. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Refogada, Aurora Bacon em Fatias, Aurora Bacon em Fatias, Aurora Bacon em Fatias, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Sonstiges: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Karlly.'s Gewichtsverlauf
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